Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau nâng mũi. Vậy nâng mũi ăn rau răm được không? Đây là vấn đề đang được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người mới vừa thực hiện nâng mũi. Nếu bạn có cùng thắc mắc trên, thì bài viết dưới đây chính xác là dành cho bạn.
Nâng mũi ăn rau răm được không?
Rau răm, còn được gọi là cây thủy liễu, là một loại rau có vị cay, mùi hắc và hơi nồng. Nó thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng như: đau bụng, hắc lào, sốt,… và cũng có thể được sử dụng để làm gia vị cho các món ăn. Vậy, sau khi nâng mũi ăn rau răm được không?
Theo bác sĩ Phùng Mạnh Cường – Giám đốc bệnh viện thẩm mỹ GANGWHOO, rau răm nằm trong nhóm thực phẩm nên tránh sau khi nâng mũi. Bởi vì, rau răm có tính nóng, có thể gây chảy máu sau khi ăn. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục vết thương sau nâng mũi. Tuy nhiên, sau khoảng từ 1-2 tháng, khi vết thương đã hoàn toàn lành và mũi đã ổn định, việc ăn rau răm không ảnh hưởng xấu gì đến mũi của bạn nữa.
Xem thêm: Nâng Mũi Ăn Mắm Tôm Được Không? 4 Lý Do Không Nên Ăn Mắm
Nên ăn gì sau khi phẫu thuật nâng mũi?
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, để quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh chóng bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày.
4 nhóm vitamin nên bổ sung sau khi nâng mũi
Thực phẩm giàu vitamin A
Khoai lang, chuối, cà rốt và bơ chứa nhiều vitamin A, giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng, giúp vết thương lành nhanh hơn và giảm sẹo thâm hiệu quả.
Thực phẩm giàu vitamin B
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B như: cải bó xôi, khoai tây, đậu nành, yến mạch hoặc các loại hạt sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho làn da. Việc này giúp giảm sẹo xấu thẩm mỹ hiệu quả.
Thực phẩm giàu vitamin C
Các loại trái cây như: ổi, cam, đu đủ, kiwi, quả anh đào, bưởi,…chứa nhiều vitamin C, giúp giảm vết bầm hiệu quả và hạn chế sưng nề sau nâng mũi. Đồng thời, chúng còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp quá trình lành vết thương diễn ra nhanh chóng hơn và giảm các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh.
Thực phẩm giàu vitamin E
Hạnh nhân, dầu dừa, dầu oliu, cà chua, quả hạch và hạt hướng dương đều chứa nhiều vitamin E, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tốt, bảo vệ cơ thể chống lại sự oxy hóa hiệu quả và tăng cường hệ miễn dịch.
Một số thực phẩm khác
Sau khi thực hiện nâng mũi, bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày để giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả:
- Thực phẩm giàu protein như thịt lợn, lúa mạch đen, lúa mì nguyên chất, yến mạch,… giúp thúc đẩy tái tạo da và mạch máu, giúp vết thương phục hồi nhanh hơn.
- Thực phẩm giàu acid folic và sắt như: sữa, gan động vật hoặc rau xanh đậm màu, giúp tái tạo tế bào hồng cầu, chống sưng tấy và nhiễm trùng vết thương.
- Cá béo như cá ngừ, cá thu hay cá hồi giàu omega 3, giúp chống viêm, giảm đau và kích thích tổng hợp collagen cho da.
- Các loại quả quả mọng chứa nhiều nước, khoáng chất và các axit amin hỗ trợ quá trình lành vết thương, hạn chế sẹo và mưng mủ. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cho cấu trúc mũi ổn định và lên form chuẩn hơn.
- Thực phẩm giàu probiotic: Sữa chua được biết đến là thực phẩm giàu probiotic không chỉ giúp vết thương mau lành mà còn cải thiện sức khỏe sau nâng mũi.
- Uống đủ nước: Bạn cần bổ sung 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước, đồng thời giảm sưng đỏ và nóng rát tại vùng mũi.
Xem thêm: Nâng Mũi Có Ăn Khoai Tây Được Không? Top 4 Loại Khoai Nên Ăn
Hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật nâng mũi
Sau khi nâng mũi, bạn cần chăm sóc vết thương cẩn thận cho đến khi mũi hoàn toàn phục hồi. Để đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất, hãy tuân thủ những lời khuyên dưới đây:
- Tránh va đập vào vùng mũi tránh gây tụ máu hoặc chảy máu.
- Uống đầy đủ thuốc theo đơn kê của bác sĩ.
- Vệ sinh vết thương vùng mũi từ 2 đến 3 lần mỗi ngày bằng nước muối sinh lý, theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Chườm lạnh quanh vùng mũi trong vòng 48 giờ đầu sau khi nâng, để hạn chế tình trạng sưng bầm.
- Bạn có thể gội đầu và tắm rửa bình thường nhưng tránh để nước tiếp xúc trực tiếp với vết thương.
- Không nên xông hơi hoặc vận động mạnh trong 4 tuần đầu sau khi nâng mũi.
- Tái khám đúng hẹn với bác sĩ để kiểm tra quá trình phục hồi và đưa ra giải pháp kịp thời nếu có bất kỳ vấn đề không may nào xảy ra.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có thể trả lời được câu hỏi có “Nâng mũi ăn rau răm được không?” Và hiểu rõ hơn về cách chăm sóc mũi sau khi nâng. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến thẩm mỹ, hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ Hàn Quốc Gangwhoo, để được các chuyên gia thẩm mỹ giải đáp thắc mắc một cách tận tình nhất. Chúc bạn sớm có được dáng mũi đẹp như mong muốn!
